Ihr Persönliches Entspannungskonzept
Vielleicht haben Sie schon einiges ausprobiert – Yoga, Meditation, Entspannungskurse. Und trotzdem fehlt Ihnen noch etwas, das wirklich zu Ihnen passt.
In einem persönlichen Gespräch entwickeln wir gemeinsam ein Entspannungskonzept, das auf Sie und Ihre aktuelle Lebenssituation abgestimmt ist. Ob Achtsamkeit, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training – ich stelle Ihnen gezielt die Methoden zusammen, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und wieder in Ihre Kraft zu finden.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite u.a. mit Gesprächstherapie, wie auch lösungsorientierter Kurzzeittherapie, verhaltenstherapeutischen Methoden, EMDR und Entspannungsverfahren. Mein Fokus liegt darauf, Menschen in belastenden Lebensphasen zu begleiten – mit echter Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und einem klaren Ziel: mehr Lebensqualität, Kraft, Selbstvertrauen und innere Ruhe.
Adresse:
Katharina Schech
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Am Hutsberg 1
91413 Neustadt a.d. Aisch
Mein Angebot:
Hilfe bei Stress
Begleitung bei Burnout
Unterstützung in
Lebenskrisen & Umbrüchen
Achtsamkeitskurse mit Breathwork
